O desejo das pessoas em conquistar uma vida longa e saudável, porém nem sempre querer é poder, portanto, para obtermos sucesso durante o curto período em que vivemos aqui na terra, dependemos diretamente de algumas repostas para as seguintes questões. (NAHAS, Markus Vinicius. Atividade física, saúde e qualidade de vida: conceitos e sugestões para um estilo de vida ativo. 4. ed. Londrina: Midiograf, 2006.)
Segundo Nahas (2006), Estilo de Vida, é o conjunto de ações cotidianas que reflete as atitudes e valores das pessoas. Estes hábitos e ações conscientes estão associados à percepção de qualidade de vida do indivíduo. Os componentes do estilo de vida podem mudar ao longo dos anos, mas isso só acontece se a pessoa conscientemente enxergar algum valor em algum comportamento que deva incluir ou excluir, além de perceber-se como capaz de realizar as mudanças pretendidas.
Markus Vinicius Nahas, professor Titular do Departamento de Educação Física da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), é Mestre, Doutor, e em 1992 concluiu seu Pós Doutorado nos (EUA), dedicando-se ao estudo da interrelação atividade física, aptidão física e saúde. Criou e coordena o Núcleo de Pesquisa em Atividade Física e Saúde da (UFSC), entre outras funções, ou seja, além de professor é um grande pesquisador. O professor Nahas é um exemplo de profissional na área da Educação, porque sempre busca na pesquisa se atualizar e qualificar o seu trabalho, informando as pessoas o quanto é importante adquirir um estilo de vida ativo.
(http://www.diaadiaeducacao.pr.gov.br/portals/pde/arquivos/1690-6.pdf).
Nenhum comentário:
Postar um comentário